Bei Interesse bitte auf das Bild klicken !     

   Deutsche Version   

If you are interested, click on picture !

English version

ÜBER DIESES BUCH  

Dies ist kein Diät Buch oder ein medizinischer Ratgeber. Vielmehr zeige ich Ihnen Wege auf, wie Sie durch Umstellung Ihrer Essgewohnheiten gesünder leben und ganz von alleine auf Ihr Idealgewicht kommen.

Als ausgebildeter Hotellerie Fachmann beschäftige ich mich naturgemäß seit über vierzig Jahren mit Nahrungsmitteln und deren Eigenschaften.Aber ich muss zugeben, dass es bei mir selbst eine gewisse Nachlässigkeit, was gesunde und nachhaltige Ernährung angeht, gegeben hat.Erst als ich wegen meines Übergewichtes zunehmend gesundheitliche Probleme bekam, fing ich an, mich ernsthaft mit den Ursachen falscher Ernährung zu befassen.

Diese Bemühungen waren letztendlich von Erfolg gekrönt und so werde ich Sie nun an meiner Strategie der gesünderen Ernährung teilhaben lassen.

Je mehr Ratschläge meines Buches Sie beherzigen, desto schneller werden Sie Resultate sehen.

Also los geht’s und: BLEIBEN SIE AUF DEM WEG!

https://www.ardmediathek.de/video/landesschau-rheinland-pfalz/laut-und-spektakulaer-das-rasentraktor-rennen-in-sembach/swr-rp/Y3JpZDovL3N3ci5kZS9hZXgvbzE3MjQzOTg

Hier schon mal ein paar Bilder, der Rest kommt nächste Woche.

After a two-year pause, the Sembacher Musikverein and in conjunction with other clubs, is bringing the village back to life! The fest will officially open on Saturday evening at 7.00 p.m. with musical entertainment. On Sunday there will be an ecumenical service, a “Frühschoppen” (early morning drink) and a musical performance by the kindergarten kids. A parade through the town will take place on Sunday at 2 p.m. with a following Kerwe speech and further musical entertainment, coffee and homemade cake will be served at the buffet. Special “Rollbraten” from the open grill will be offered on Sunday and Monday. A party band will get you into the swing on Monday evening at 6.30 p.m. Don’t miss out on this year’s highlight, the musical fireworks at 9.30 p.m.! Sembach village cordially invites and highly encourages KMC members to join in the fun!

Sembach kommt mit XXL-Kerwe aus der „Corona-Pause“
Zwei Jahre lang machte es die Corona-Pandemie nicht möglich eine Kerwe zu feiern. Nach einer „Kerwe to-go“ und einem Jahr Pause wird im August – vom 27. bis 29.08. – nun endlich wieder anständig gefeiert. Bei der Organisation und Ausrichtung hat sich der Musikverein Sembach Unterstützung bei den Kegelfreunden und den „Ghost Dartern“ gesucht und die Ortsgemeinde unterstützt ebenfalls das XXL-Kerwe-Comeback. So konnte das Programm der drei Festtage ausgeweitet werden und es wird für ein neues Erlebnis auf der Sembacher Kerwe gesorgt.
Am Samstagabend werden im Anschluss an die um 19:00 Uhr beginnende Kerweeröffnung mit der Blaskapelle Hochspeyer die XXL-Steirer ab 21:00 Uhr für Stimmung sorgen und zum Kerwetanz bitten.
Der zweite Tag wird am Sonntagmorgen ab 10:30 Uhr mit dem ökumenischen Kerwegottesdienst, musikalisch durch den Kindergarten Sonnenblume und dem Musikverein umrahmt, eingeläutet. Im Anschluss daran laden wir sie zum Frühschoppen auf den Kerweplatz ein. Ab 14:00 Uhr zieht wieder der traditionelle Kerweumzug durch die Straßen des Orts. An dieser Stelle möchten wir unbedingt darauf hinweisen, dass wir uns neben den etablierten auch sehr über neue Motivwägen, welche den Umzug mitgestalten wollen, freuen. Auf den Umzug folgt die „Kerweredd“ der Straußjugend und dann steht ab 16:00 Uhrauch schon Kalli Koppold mit musikalischer Unterhaltung in den Startlöchern.
Am Montag steht dann der Frühschoppen mit Musik von Tiede und seinen Freunden an, welcher zuletzt immer den Abschluss darstellte. So jedoch nicht in diesem Jahr. Ab 18:30 Uhr spielt die Partyband „Die Filsbacher XXL“. Gegen 21:30 Uhr gibt es erstmals ein Abschluss-Feuerwerk. Dafür möchten wir uns schon jetzt bei den Spendern für die finanzielle Unterstützung bedanken.
Wir wollen nicht unerwähnt lassen, dass es am Kerwesonntag wieder ein großes Kuchenbuffet gibt und wir sowohl Sonntag als auch Montag mit Rollbraten vom Holzkohlegrill einen kulinarischen Leckerbissen bereithalten.
An allen Kerwetagen ist der EINTRITT FREI !!
Außerdem bieten wir an allen drei Kerwetagen einen Weinprobierstand mit Weinen von der Winzergenossenschaft „Vier Jahreszeiten Bad Dürkheim“ an.
Also seien Sie gespannt, freuen Sie sich auf ein großes Kerwe-Comeback und feiern Sie mit uns die „Sembacher Kerwe XXL“.
Über ihren Besuch freuen sich der Musikverein Sembach, die Kegelfreunde Sembach, der Dartverein Ghost Darter Sembach sowie
die Ortsgemeinde Sembach.

Wir von der Firma Lebosol® aus dem Gewerbepark in Sembach haben uns der Herausforderung gestellt, gegen den Müll rund um die Junkers- und Zeppelinstr. am Straßenrand und im Grünstreifen vorzugehen. In einer regelmäßigen Müllsammelaktion möchten wir von nun an für mehr Sauberkeit im gesamten Gewerbepark sorgen und so Natur und Umwelt vor langfristigen Belastungen durch unsachgemäße Müllentsorgung schützen.

Zusätzlich bieten wir eine Müllentsorgungsmöglichkeit an den Zäunen unserer beiden Standorte in der Junkers-Str. 2 und Zeppelinstr. 2 – 4 an. Damit möchten wir auch langfristig für mehr Sauberkeit und weniger Umweltverschmutzung im Gewerbepark Sembach sorgen.